Was Ernährung und unreine Haut gemeinsam haben.

Unsere Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf unser Leben. Heute noch viel mehr als früher, als es noch keine industriell hergestellte Nahrung, chemischen Zusätze und eine so große Menge an Giften aus der Umwelt gab. Unsere Vorfahren waren nicht so einer chemischen Belastung ausgesetzt. Ihre Nahrung war von einer höheren Qualität und aus einem … Was Ernährung und unreine Haut gemeinsam haben. weiterlesen

Essen wir zu viele Kohlenhydrate?

Wer isst nicht gerne Kohlenhydrate? Pizza, Kuchen, Muffins, Eis, Schokolade, Reis, Nudeln, Kartoffeln usw. - überall sind Kohlenhydrate enthalten. Manche Nährstoffe haben mehr, manche weniger. Manche verträgst Du besser, manche schlechter. Kohlenhydrate sind nicht gut und nicht böse. Es ist der meist falsch verstandene Nährstoff unserer modernen Ernährung und der Bedarf ist der individuellste aller … Essen wir zu viele Kohlenhydrate? weiterlesen