Buch – ASK THE COACH

ASK THE COACH: Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung Von Wolfgang Unsöld (Autor) 50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten - Wie führt man Kniebeugen richtig aus? - Stimmt es, dass Langhantel-Nackendrücken schlecht für die Schultern ist? - Lohnt sich Kalorienzählen wirklich? - Wie überwindet man Plateaus? - Ist alkoholfreies Bier … Buch – ASK THE COACH weiterlesen