Was Ernährung und unreine Haut gemeinsam haben.

Unsere Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf unser Leben. Heute noch viel mehr als früher, als es noch keine industriell hergestellte Nahrung, chemischen Zusätze und eine so große Menge an Giften aus der Umwelt gab. Unsere Vorfahren waren nicht so einer chemischen Belastung ausgesetzt. Ihre Nahrung war von einer höheren Qualität und aus einem … Was Ernährung und unreine Haut gemeinsam haben. weiterlesen

Was ich über Magnesium gelernt habe

Bei Magnesium handelt es sich um einen Mineralstoff. Mineralstoffe gehören zusammen mit den Vitaminen und den Spurenelementen zu den Mikronährstoffen. Im Gegensatz zu den Makronährstoffen, Protein, Fett und Kohlenhydrate, liefern Mikronährstoffe keine Energie und übernehmen andere Aufgaben. Dazu gehören Aufgaben auf der Zellebene, wie z. B. die Erneuerung der Haut, Knochen, Muskulatur und viele weitere, … Was ich über Magnesium gelernt habe weiterlesen

Hautfaltenmessung – Die beste Buchhaltung für Personaltrainer

„What gets measured, gets managed“ Dieses Zitat von Managementexperte Peter Drucker beschreibt die Arbeitsweise in Bezug auf Trainingsgewichte und eben die YPSI Hautfaltenmessung. Denn nur, wenn man standardisierte Messmethoden und damit ermittelte Zahlen für seine Buchhaltung hat, lassen sich Fortschritt, Rückschritt oder Stillstand objektiv exakt dokumentieren. Bei der YPSI Hautfaltenmessung wird mittels eines Calipers (Messzange) … Hautfaltenmessung – Die beste Buchhaltung für Personaltrainer weiterlesen